本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹 訪問作者： 瑪那熊（陳家維） 內容簡介： 　　撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自...

最簡單有效的方法，克服你的焦慮與恐懼。 #克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮 --- 時間管理：4個關鍵，用時間地圖重整混亂的生活 https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ 挫折...

本集主題：「沒關係，是悲傷啊！：直視悲傷的真相，練習守護自己與關愛他人的情緒照護指南」新書介紹 　　　　　 訪問企劃： 沈嘉悅 　　 內容簡介： 唯有我們理解並尊重「失去」的歷程，才能允許悲傷，避免「...

這個影片是我剛得知生病沒多久的時候拍攝的 離現在已經快要7~8個月以上了 當時心情真的跌到谷底 身體+心理的壓力和難過傷心所有負面情緒 讓我拍了這部影片 希望可以幫助到和我一樣心情或是處境的人 也許...

本週「大十字」的氛圍更加濃厚了，隨著令人焦慮、不友善、點燃情緒的火星後，現在連太陽也加入戰局，但幸好的是，太陽會「拿出主張」來，為「創造安全感」而採取必要行動，而讓事情朝「有解」的方向前進，雖然是「硬...

Stay weird ,stay different. ▼▼▼▼▼▼有人想知再講既書▼▼▼▼▼▼ 《時光守護者》— Mitch Albom 《再給我一天》— Mitch Albom 《人間失格》*...