瘦是吃出來的！女星瘦身飲食清單 ►► https://smarturl.it/pcqnms #許瑋甯 #風格 #時尚 00:00 許瑋甯是怎麼瘦下來的 02:04 許瑋甯演出調皮本色 04:53 貓樣...

每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊！ 所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單，讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來～ 我實測之後真的維持了體重沒有復胖...

小禎半年瘦41公斤吐露心情：https://youtu.be/64sprjCAkqg 00:00「挑對食物會讓人越吃越瘦」夏于喬分享重訓時吃什麼最好 02:00 許瑋甯是怎麼瘦下來的 04:03 劉品...

最後有點痛苦有點血淚的完成，推薦想要短期達到效果的朋友！恢復正常飲食之後有稍微復胖了0.5公斤，之後就慢慢穩定往下，這幾天吃的菜單料理方法會整理成文章，有興趣的可以關注粉絲團喔！ https://ww...

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