年過30之後，在意的就是逐漸流失的#膠原蛋白及體力，之前也都會喝膠原蛋白飲或粉，來補充隨著年紀而流失的彈力肌，但那些都會有一股腥味，必需加在其他飲料中搭配飲用，覺得很麻煩，久而久之也就沒有養成每天喝的...

哈囉，大家好，我是May 最近好冷，我已經開始進入增肌(吃很補)的節奏囉！但我發現很多女性對於增肌的概念還是不甚了解，所以特別拍一支圍繞於增肌的主題影片，告訴大家增肌的重要性，以及訓練和飲食的安排，最...

今年北上開設健身工作室的我，隨著處理的事情越來越多，煩躁的心情也隨之而來。 但身為研究資料型健身YouTuber，身為大家的Peeta葛格， 我開始尋找靜坐的資料、嘗試靜坐、調整自己的身心、深深覺得自...

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家推薦的是一個可以讓氣炸料理更加分的方式。就是噴上一點小磨坊風味油。 氣炸鍋的一個大問題就是很難爆香辛香料，所以料理很難有足夠的蒜或是紅蔥味。用這個油可以很棒的解...

哈囉，大家好，我是May，以下是今天提到的產品資訊： 秋冬運動風outfits 1.開頭穿搭: Bra nike新款 外搭 Express 美國買的 Bottom: Teamjoined 折扣碼ma...

我很早就看過這個品牌，去查留言也都好評滿滿 但這次實際聞到！試過後！真的太驚人了！ Relove讚到爆👍👍 一不小心爆買超多！買了五千多塊...哈哈哈哈哈 這其實是開架商品！會這麼貴是因為我還多買了...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：Mei、哈孝遠、王...

以下為出現美食資訊： 3:13 弘記豆漿 新北市蘆洲區中正路43號號(捷運三民高中站) 推薦：打拋豬蛋餅、炸彈飯糰 6:53 春美冰菓室 台北市松山區敦化北路120巷54號 推薦：芋頭牛奶冰 ...

能吃就是福！在外旅遊更是要多嚐嚐當地美食不然對不起自己啊啊👌May在上海待了七日天天吃好料，跟大家分享影片中的美食清單～ 特色小吃 小揚生煎、佳家湯包、上海老酸奶 以及沒放上影片的：南翔饅頭店、大壺...

#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一，也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養，能促使細胞修補代謝、身體機能強健，營養師也說，熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸，有助緩解感冒症狀...