👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生，要來介紹『三陰交』，顧名思義為三條陰經交會的地方，分別為腎經、脾經、肝經，對健脾調肝及養血補腎的效果非...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』，屬於心包經裡的內關穴，跟心臟息息相關，常按這個穴道除了對治未病有幫助外，對於天生心臟...

千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！ 因應冬天的關係，所以更改了一些內容 經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？ 這個冬天讓老大陪你繼續瘦！ 許瑜Youtube頻道 http...

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半夜睡不著覺，把心情哼成歌 除了很幹， 還是很幹 很多人常常被失眠所困擾著 失眠除了會增加罹患疾病的風險以外，也會影響整天的心情、作息 究竟有哪些方法可以有效改善失眠呢 [77老大]無痛苦減肥法，只要...

更多詳細完整內容：https://youtu.be/o5vhAhiClb0 夏天咳嗽，和冬天咳嗽有什麼差別嗎？人人都有咳嗽經驗，有時過幾天就沒事，但有些人咳出血、咳到失眠、咳到肺快塌陷，有一種咳嗽是致...

「頭痛」這個問題常困擾著許多人。如果你常常是單側太陽穴附近的頭痛，且頭痛伴隨著搏動感，甚至有怕光、怕吵的現象出現，就要小心是不是罹患「偏頭痛」囉！本集就是來跟各位分享：如何以不靠藥物的方式「預防偏頭痛...

本集主題：#談失眠　#陳宜君中醫師專訪　　 　 　　這集邀請陳宜君中醫師和大家談失眠，睡眠非常重要，許多身體機能的修復或腦部記憶重整等等都在睡眠時進行，但隨著社會不斷的進步，生活步調加快，壓力與日俱增...

失眠 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：30多歲的葉小姐，近兩個月飽受失眠問題困擾，每晚輾轉難眠，日間覺得疲累、怕冷，間中...