#居家胸肌訓練 #徒手練胸肌 #在家練胸肌 #拉力器胸肌訓練 #彈力繩胸肌訓練 #大H練胸肌 這是一部教大家如何在家，全方位鍛鍊胸肌的居家蹦胸影片，只需要一些簡單的居家訓練道具跟技巧，訓練強度不會輸...

練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

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普巴金剛為金剛薩埵的忿怒相（又稱為嘎瑪黑嚕嘎），具有五方佛智慧體性，為五輪中事業輪（密輪）的主尊，是密教中的金剛明王。 普巴金剛身呈藍黑色，具有三頭，每頭各有三目；白色右頭為文殊菩薩忿怒相，紅色左頭...

歡迎收聽健康聲友會【百大名醫】單元的第一集！！！ 這集我們將帶給大家乳癌重建手術的名醫---高醫乳房外科＆整型外科 雙科別的張智皓醫師！ 張醫師不僅擅長治療乳癌，也是國內專精乳房重建手術的佼佼者 擁...

恩主公-關羽的故事來了！關老爺會幫警察還是黑幫？就讓老王說給你聽！ 上一則影片【靈異鬼來電...綠島-最可怕的鬼故事】👉 https://youtu.be/N8DPlFd_fXY 【神明揭密 - 哪吒...

※ 雨揚老師特別製作黃財神心咒1小時的版本，此支影片及音樂非常適合早上聆聽，讓您的一天都能充滿能量，對於要重新出發、振奮精神的朋友們也是最好的正能量音樂喔！ 《黃財神心咒》 演唱：雨揚老師 作曲：陳...

文殊菩薩能幫助世人廣開智慧，斷除煩惱。修持文殊菩薩法門，可增長一切佛德智慧，參透諸法真實意，開啟人生的光明道途。 雨揚老師特錄製〈文殊菩薩心咒〉兩小時睡眠版，透由輕柔的「嗡‧阿惹‧巴紮‧那德」法音唱...

全新企劃單元 營養師與阿母的料理對決賽 四十年料理經驗的安安媽咪 對上協助瘦身的營養師金孫 這就是美味與營養的拉鋸戰 誰能夠得到阿環小姐的青睞 就讓我們在影片中看結果吧 🙌影片食譜 05:02馬鈴薯...