大收肌 大收肌 在 腹肌女子YUYU | 躺床不廢(上)趴姿臀腿 的影片資訊 居家訓練真的靠床來練 我們不要怕脖子痠痛 直接用這姿勢做最舒服的練習 菜單 🍑趴跪姿併腿臀推 🍑趴跪姿單腿臀推 🍑趴姿單腳後踢腿 🍑趴姿單腳左右點地 🍑趴姿蛙腿踢 ► 想看怎麼練腹肌,歡迎foll... 2021-07-07 14:36:25 有 1 人說讚