#100下深蹲挑戰 #10種深蹲變化型 #在家運動也可以讓下半身小1號 正題開始前，先和大家說明一件事， 黑媽的📍運動升級，影片也升級📍 喜歡聽完整動作解說的朋友👉粉專 喜歡邊聽音樂邊運動的朋友👉Y...

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，...

https://youtu.be/YyxHwmh79EI 健身環真的可以訓練肌力嗎?JESS健身環初體驗!!! 防疫期間 大家減少外出的機會 在家也要動起來! 本集帶來缺貨嚴重的 『SWITCH健身...

Ariel最新創作【記得捨不得】上架了！三立偶像劇「浪漫輸給你」片頭曲🔥 🎵 KKBOX下載：https://bit.ly/3ccSmeH 🎵 串流平台收聽：https://arieltsai.lnk...

在家玩什麼 運動會🏆 EP2 田園保衛戰 農夫們辛勤地在田地間耕種，越接近收成季節，會有越多小動物們跑來，想分享美味的作物 🌽 分享是很美好的事，不過一次出現太多隻的話，農夫就頭大囉！所以要在小...

[[[好友滿員中]]] 每週六的下午2點開始，這個頻道會上線跟觀眾一起玩「漆彈大作戰 2」這款遊戲！雖然最近大家都在玩動物森友會，但是今天是週六啊！歡迎一起來打漆彈，激動起來~。 如果想要加入戰局的大...

【唐綺陽2/17-2/23星座運勢週報】 我們終於進入二月最「星訊頻頻、變化多端」的一週，且都是很具戲劇性、強烈的星象，映射人間，也使故事來到了重要時刻。 首先今日晚間七時許，火星便要進入魔羯，意...

大家新年快樂🎉 年節假期過了一半 大餐吃了實在不少🤯 但我就想一路吃到最後一刻!!! 為了可以陪著大家開心過完年節🥰 特別準備了年節運動👯‍♂️ 在狂歡同時不忘了準備多點本錢! 大家一起跟著動起來吧...

Hi 大家好 我是CHACHA 我是 湘怡 /shelly 我們來到了公園做戶外的練習 公園現在有很多器材可以練習 我們都可以到戶外大自然中來練習 不一定只有在家裡或室內做練習 沒錯 現在的公園大部分...

過年要到了！準備好大吃大喝了嗎？ 但吃太多罪惡感又出現 沒時間去健身房 又不知道如何開始重訓！ 那怎麼辦！！！ 今天就來分享JHT雙效伸展健身車♥️ http://bit.ly/2Qm9Axh ...