夏天就是要來點冰涼的蔬果！ 你知道有些蔬果是可能會造成皮膚變黃、變黑的嗎？ 不過同樣也有可以讓皮膚美白的水果 今天就讓我來和你分享各種夏季蔬果對於皮膚的影響吧！ 0:00▶️關於夏季水果 0:46▶...

竹筍、蘆筍、地瓜葉、絲瓜、蒲瓜、苦瓜.... 這些夏季食材要怎麼挑才新鮮又好吃！ 就讓達人來告訴你！ -------------------------------------------------...

鳳梨和苦瓜都是夏季蔬果，在夏季吃、吃當季更適合氣候也較不怕農藥喔！ ❚鳳梨苦瓜雞湯❚ 一份熱量約 398大卡 (38g蛋白質/ 15g脂肪/ 23g碳水化合物） ✎準備材料 土雞腿 ...