增肌減脂運動 在 減肥必成!如何把健身變成生活習慣 #58 的影片資訊
------Tody's tips 我們都知道運動健身對健康有幫助 但如果本身 不是熱愛運動 不是相關工作 不是養老養身 運動就會是必須花時間建立習慣 如果此時他不是第一順位 很容易會被心情情緒影響 ...
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今天這則影片要來教大家如何使用Myprotein Pancake Mix 美式高蛋白鬆餅粉 因為太多人問我如何煎出漂亮的鬆餅 所以我特地找了時間錄製了我生平第一支影片 有點粗糙,所以希望大家不要見怪...
為了記念第80堂課,拍了短短的半天行程。 其實也是看完電影就忘記要拍我的一天, 所以就剩我的半天~哈哈哈! ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲團:h...
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與其說是狀態不好,不如說是平時愛偷懶? 果然還是要點點滴滴累積才會變強呀~ (這不是廢話嗎?) 歡迎來找我玩~ 粉絲團:https://www.facebook.com/badassjlu/ ig:...
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