所有運動都需要有紮實的基本功作為根基，否則再訓練下去都只是枉然，什至有機會受傷。不是每一個運動員都經得起受傷得考驗，一但是嚴重的可能就會因此完結生涯！奉勸各位運動人士，不要貪一時之痛快而令你後悔一生，...

周星馳話齋：「無理想同條鹹魚有咩分別？」今日我就嚟講吓自己嘅目標，同埋少少外界對健身嘅睇法！ ------------------------------------------ 全港少數真正私人...

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【議會】第2屆第1次定期大會保安部門業務質詢 質詢要點： 一、推動公部門零基改，還給人民基改選擇權 以「校園午餐零基改」為例，教育局去年已經有七成的學校校園午餐採用非基因改造食物，領先全國。近半年25...

【議會】第2屆第1次定期大會教育部門業務質詢 質詢要點： 一、「高高平」，城鄉發展資源分配要均衡 以「模範生提報」與「高中體育班師資」為例，針對「高高不平」議題提出質詢，教育局應盡可能將資源平均分配...

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