剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品. #營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產...

坐月糖水可以吃甚麼? 按媽媽情況介紹3類坐月糖水, 適合產後不同情況如餵人奶, 胃口不佳. #營養師媽媽Priscilla #坐月糖水 #坐月吃甚麼 0:00 坐月糖水 1:09 高能量糖水 2...

✔如果你想看更多我的短片和更訢，請訂閱我的頻道! Don't forget to SUBSCRIBE if you want to watch more videos! ✔追蹤以下平台有更多日常生活...

祖祖媽月子私房菜，為媽媽們提供每日上門煮餐服務，由助孕餐、懷孕餐，到坐月餐以至小月餐都涵蓋得到，甚至因應一些小月婦人未必可以長時間休息，推出即飲湯包為她們提供營養。因為祖祖媽深信，媽媽要有營養先有好身...

《紅豆粟米肉碎小米粥》坐月隨時都食得！ 粥好多人都覺得係一早餐食，但唔講唔知原來小米粥係可以瞓覺前食，更有更加有調節睡眠及幫助入眠嘅效果，如果瞓得唔好嘅媽咪可以不妨試試呀！ 所有的材料都非常溫和，紅...

《黨參豬腰黑米飯》坐月第兩至三個星期可以食！ 好多人誤會「黑米」同「黑糯米」，到底兩者有咩分別呢？黑糯米係紫米，黑米係指黑糙米！如果有消化問題，需要控制血糖的人士就盡量少食黑糯米。相反黑米含豐富膳食纖...

《紅薏仁山藥排骨湯》坐月第二個星期可飲～ 用紅薏仁主要係冇去衣可以保留更加多嘅營養同纖維成分，呢個湯放喺第二個星期先飲因為佢可以去濕，可以等媽咪進補時效果就更好啦！ 食譜提供： 祖祖媽月子私房菜 -...

MP3﹕ http://k003.kiwi6.com/hotlink/nfciir5gby/myth293.mp3 食咩好食咩好？ 五行唔同點樣飲食好 食太多薯片身體好？ 坐月餐那種男人應該吃...