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坐月吃甚麼水果? 營養師推介10款食材及坐月食譜, 助修身復原. #營養師媽媽Priscilla #坐月吃甚麼 #產後飲食 0:00 - 坐月十種食材和食譜 1:27 - 生產後媽媽身體變化 2:...

《紅薏仁山藥排骨湯》坐月第二個星期可飲～ 用紅薏仁主要係冇去衣可以保留更加多嘅營養同纖維成分，呢個湯放喺第二個星期先飲因為佢可以去濕，可以等媽咪進補時效果就更好啦！ 食譜提供： 祖祖媽月子私房菜 -...