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【專題籽：易零壹綠】 種西瓜是本地農夫的夏季作業，種瓜得瓜，講就簡單，種西瓜的時間長，工夫多，很少農夫肯種又種得出。所以本地有機西瓜在每年夏天限量出產，五十元至六十元一磅，四磅西瓜動輒一個二百元，但依...

【專題籽：節日之後】 聖誕節食自助餐，不知不覺體重又上升一點點。想減磅請做運動，但天寒地凍，離開張床也不願，更遑論做戶外運動。其實有種運動叫跳繩，隨時隨地可做，方便快捷，別以為動作簡單小兒科，消耗熱量...

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在銅鑼灣時代廣場對面的霎西街，有家特色小鋪，地方再細再舊，附近工作的OL，住在半山的太太總愛來幫襯。不時見到三五人群擠在小店門前買涼果，人太多的時候，差點站到馬路上去。 這家「阿盧涼果屋」，很多人以為...