茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！ #減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #...

雖然喝茶可以養生，但又有很多人投拆，喝太多茶會引致失眠，又想喝又想睡得好，也不是沒有辦法。喝茶之所以會導致失眠，是因為它含有咖啡因，這種物質會刺激大腦中樞神經，有興奮及提神作用，如果睡覺前數小時喝，當...

#品城記 #探店 #廣州#茶室#茶道 想解壓，不一定非得去遠方旅行，身邊就有很好的解壓場所！ 現代社會節奏很快、壓力很大，於是乎，人也很容易陷入焦躁、不安等不良情緒當中。如果長期忽視，不尋求一些解壓之...

下集來嚕 這次真的很充實 希望大家都能一起成長!! 小熊 Yuniko:https://reurl.cc/WLXOxD #啾啾 #小熊 #啾4愛喝茶...

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