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#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝 跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD ✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/ ✔ 嗨K...

【#吃不胖真好】 常外食、吃甜食、咖啡酒 造成胃脹氣不舒服 趕快筆記這道超簡單的「天然顧胃料理！」 ☑️含有： ✨山藥👉含黏液蛋白，保護胃黏膜 ✨秋葵👉含果膠、β-胡蘿蔔素，維持黏膜健康 ✨柳松菇👉...

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大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？ 大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。 我們可以根據「布...

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「胃食道逆流」又稱為「胃酸逆流」，台語叫作「火燒心」，是許多民眾長年的困擾。長期的胃食道逆流不只會誘發慢性咳嗽，更會增加食道癌的風險！面對如此險惡的敵人，究竟該怎麼有效預防呢？ #胃食道逆流 #胃酸...

• 上癮是什麼？🍬糖、麩質、咖啡 • 脹氣、肚子痛已經是家常便飯？卻不當作一回事兒？ • 蘿菈的故事：2017年四月，第一次聽到腸漏症這個陌生的名詞 • 癌症、慢性疾病、發炎反應：90%來自飲食 • ...

麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」，是平安時代貴族喜愛的飲料，江戶時代開始出現在茶店中，作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料，是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林...