這次兩天一夜快閃台南 雖然待的時間很短卻也很滿足 UIJ是很值得細細品味的設計旅店 除了客房更混合背包客的青年旅社 共享廚房、看夕陽超美的露台🥀 不定時辦活動讓每次入住都會有驚喜 才住一天就感受到數不...

流れるようにポーズをとり、動き続けることで効率的に代謝をアップされるヨガのレッスン動画です。 0:00 オープニングトーク 0:15 ①下向き犬のポーズ 効果：体を逆転させて内臓活性化 1:07 ...

感謝一毛出手相助 職人手藝果然又快又好 kd木皮板的品質也很好 有需要的朋友可以洽他們的官網看看花色 感謝大家一路陪我走到這 和室改裝似乎完成了1/3了 謝謝(合掌) 可以來這邊找我玩 ...

傳統市場內的日本料理亭，主打平價新鮮，相當受到顧客喜愛，總是大排長龍，但是當疫情進入三級警戒，到市場買菜的人少了，吃東西的人更少，好多店家乾脆暫時停業。現在就帶您走訪幾個市場，看看這些日本料理店，在疫...

📌買COPPER CHEF 黃金旗艦組+廚房紙巾*1 按這裡 → https://lihi1.cc/PEXzX 材料： 蛋白 10顆/egg white 10pcs 牛奶 1000公克/milk ...

傳統市場內的日本料理亭，主打平價新鮮，相當受到顧客喜愛，總是大排長龍，但是當疫情進入三級警戒，到市場買菜的人少了，吃東西的人更少，好多店家乾脆暫時停業。現在就帶您走訪幾個市場，看看這些日本料理店，在疫...

カチコチ肩甲骨、背中、揺らしてほぐす上半身スッキリ朝ヨガです。タオルを使うよ！！ 肩甲骨や背中が硬いと感じている方がからだをゆらすことで緊張が抜け、無理なくほぐして楽になる方法　難しいポーズはないので...

インナーマッスルと身体の中心軸を感じてバランス感覚を楽しむヨガです。 最後に「戦士のポーズ３」に挑戦することが目的の流れになっています。 0:00 オープニングトーク 0:15 足首回し 動く前の準...

菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

⭐️可以下載吳氏日文app快速記憶機 內容更多! https://ilovejp.club/app/YT​​​​​​​​​​ *********************************...