吃飽真享瘦 在 營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽 獎品總金額高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營 的影片資訊
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如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了 它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法~ 我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友,都非常適合 重點是它很均衡 (不會便有些...
一般節食法瘦身,總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲食法瘦身,總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做,可是費心費力 而且恢復正常飲食後,為什麼又胖了? 日本知名營養師...
借問一下 - 台灣人的FAQ S2ep.36 [假abc543] 真的不是要嘴 ,但...人生勝利組我呸! 究竟要多成功,才夠活得理直氣壯🤔 🐯話說人人都想擠入的人生勝利組 怎麼做? 自體的條件不...
很久沒有野外放跑的移動健身房了, 其實假日我真的,只想爬枕頭山, 碧雲寺&水火同源已經去很多次了, 蝴蝶一直在,碧雲寺如果有夕陽簡直仙境, 水火同源總是要去烤一下, 我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅~”...
空服員發餐真的很不容易,想要讓每一個客人都能有選擇好難! - 常常搭飛機的時候,我們都會和空姐有不同的互動,有時候是發餐的眼神交流、有時候是餐點的需求、有時候是飲料的追加,但偏偏空服員兩手滿滿的,手腦...
今天的減醣晚餐 三杯雞胸肉片,乾煎雞蛋豆腐,炒高麗菜 減醣特輯做了好多集~ 終於可以和大家分享一下我的小小成果 我Albee 160cm 全盛時前(屎比較多時) 54公斤 減醣6個月,50公斤這是我...
家樂福買什麼?低醣減脂不用$200吃3餐!高蛋白質吃飽飽!滿足感滿滿的減肥餐 - 減重快來看唷~ 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的! https://www.instagram.com/ha...
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我是一個注重健康又愛吃美食的人 如何享受美食又吃的健康常常讓我傷透腦筋🤔 這次美麗說有特別佳賓來幫忙解決問題喔! 🎉熱烈歡迎減醣料理達人-娜塔老師👩🏫 老師除了分享自身減重的經驗 還帶來了我愛吃的「...