■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

有些東西對 #外國人 來說很有趣，有些東西對 #台灣 人來說似乎非常危險和可怕。 你知道是什麼嗎? 今天我採訪了一位幫助數百萬在台灣生活、甚至出生台灣的人更認識台灣。 是的，台灣的一部分是那些與永無...

記錄一下與認識多年的國小好朋友 第一次出遠門，平常最多就是約約吃飯聊天而已 或者到家裡頭聊天(我們住附近而已) 剪完影片發現這支vlog 有點無聊🤣 沒有什麼很好笑的點 但這就是平凡日常阿！❤️ 我...

※發問前請先點開完整資訊※ 目前因為副頻道直播有點問題，暫時改回主頻道開台，紀錄檔依然會在副頻道上傳。 每天何時直播什麼遊戲都會在臉書專頁寫明，有時變更或耽誤請見諒。 主頻道直播網址 https://...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...

Ramen has always been one of the most comforting food in the whole wide world. This cult-like cultur...

*本影片與 SEGA 合作* 這次到公司工作一整天下來的想法是早起準備好痛苦啊~~ 如果沒有午休的話根本沒有辦法撐到晚上 但跟同事一起上班的時光很快樂😌 (雖然認識新同事Part很尷尬~) 最後可以...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway ...

真的好～～～久沒逛夜市！已經逛到爛掉的饒河夜市還有什麼隱藏美食？ 雖然在國外旅行的時候常常跟陌生人一起拼車、吃飯、甚至一起出去玩，但在臺灣我們卻很少有機會用這樣的方式去認識新朋友、或者認識新的景點、新...

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前...