椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

#自由 #張震嶽 #吉他 #必練神曲 訂閱八三夭：http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1 八三夭 IG：https://www.in...

#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華 今天這集剛好是珈琳的生日(੭ु ›ω‹ )੭ु 大家一起祝珈琳生日快樂 對了，這集阿汪活了好久喔...(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ) 片師還有幫他...

雛形似水、似海，在各式容器、天地之間各方自在， 沒有關係，我們都不急著成為任何感情圖鑑。 人和世界的停滯，各有用意，有時只需要一句「沒有關係。」 從我們的初心，到守護情感的雛形。 - 一天過去，你...

許多人說我們直播怎麼沒甚麼塔綠斑鬧場，一定是肥宅私底下跟當局有交易的關係 但其實原因不是這樣，由於這些來鬧場的塔綠斑程度都很低，高一點的像是上次認知作戰的林先生，低一點的像是鬧場洗版的低階塔綠斑，我...

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⭐️Feat. 韓森、李芷婷、方Q 資深音樂人 ⭐️美國加州電音製作人DJ大胖 ⭐️首張華語EDM專輯－《Undefined未定義》 ＿＿ 📍節目主持人：新鮮DJ Jeff 主持人IG ▶️http...

本來想說分享五個就好，結果太難割愛直接膨脹變成10個（笑） ▶蒂芬泥的日文課 全日文口說讀書會：https://tiffany.pros.is/3knxqb 線上文法課「換成日文腦，輕鬆打好從0到N3...

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「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」 關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。 看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」， 我都放在歌裡了，你聽見了嗎？ 金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋 鼓手 L...