海鮮南瓜濃湯 食材 一鍋約4-6人份 南瓜 1顆，去皮去籽 特級橄欖油 少許 蒜頭 3-5顆，拍過 洋蔥 約1顆，切塊 紅蘿蔔 1/2根，切塊 芹菜 1小把，切段，可省略 高湯 少許 蝦子 10尾 ...

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一道香濃滑順的經典湯品：法式南瓜濃湯(Squash soup, soupe à la citrouille)。 南瓜濃湯...

當你吃到營養滿分的食物，它就能帶給你身體源源不斷的能量，對我來說這就是充滿幸福感的料理 ＃南瓜咖哩烏龍麵。 為家人做料理有一點是我很重視的，就是食物的營養，我們的身體就像是一個工廠，你提供什麼樣的原...

＃萬聖節南瓜吃不完怎麼辦 沒關係，讓「不專業煮編」示範用現成的南瓜濃湯＋白飯，輕輕鬆鬆就能做出既美味又專業的「🎃南瓜燉飯」唷！🍽🍽 食材： 南瓜濃湯 1大碗 飯 1-2碗 蝦仁 8-10隻 乳酪片...

我知道很多的媽媽們，不太會切南瓜因為南瓜太硬，該怎麼辦呢？我教大家一個小撇步，南瓜會比較好切，你可以把一整塊的南瓜這樣切下來，只要切一刀就好，把這個南瓜拿到冷凍庫凍起來，第二天拿出來解凍之後再來切，就...