微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

用千張做的零嘴，想吃餅乾的時候可以解饞一下～ 詳細的做法可以參考我的部落格文章： https://jackla39.pixnet.net/blog/post/557386039...

#低GI #減肥餐 #食物開箱 健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！ -----------------------------------------------------------...

今夏最夯的減脂聖品－千張，其實就是豆腐皮 可以取代麵皮又增添了豆腐香 運用氣炸的方式，減油80%不減酥脆口感 低脂健康又美味～ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût ...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://bit.ly/2DmNGnD 材料： 竹山地瓜1個、無毒蝦仁150克、千張(豆皮)3張、金鑽鳳梨1塊、瑪茲瑞拉起...

這次來嘗試看看中式料理，沒想到做出來的餛飩超級好吃😍😍 . . 而且我覺得比外面的餛飩還要美味🤤因為用自己熟悉的食材看得到原物料，吃起來也比較沒有負擔～～ . . . ✅要準備的食材有 雞胸肉一副...

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