大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪 夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ！ 筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ！ 「2週間で腹を割る! 4分...

高原列車は行く　歌体操を にこにこ体操教室でしました かなり盛り上がったので 是非、お試し下さい。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自...

いつもご視聴ありがとうございます！ 独身男のブログ動画です。 ある有識者が言っていた高齢者の免許返納の話し。 裏側には天下りと自動車業界への忖度があるのでは！？ 皆さんはどう感じる？？ #免...

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当時人気だったTIKTOKで再ブレークしそうなトランスをミックスしました。懐かしさもあり、初めて聴く方はフリを覚えてTIKTOKで踊ったら楽しいかもです〜♪ ちなみに私は全然踊れないのですw 通勤、お...

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いつもご視聴ありがとうございます！ アラフィフ独身男のブログ動画です。 転職30社以上経験した男がリアルガチで語る。 職務経歴書の書き方･･･あくまでも参考までに。 転職歴が多い＆非正規期間が...

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いつもご視聴ありがとうございます！ 中年独身男のブログ動画です。 求人票の表記の秘密。 求人票って年齢不問にしているけど何故？ その理由は政府が指示しています。 #底辺#非正規雇用#独身 ...

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