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加拿大溫哥華時間 在 (ENG SUB)五點起床工作有效嗎?|2個早起床的秘訣|拖了7個月 以後再沒有沒時間的籍口了|Let's Try Waking Up At 5 AM|The 5AM Club|BONTIME 的影片資訊

哈哈 我真的快要迷上早睡早起了 一早起來 好像都比別人快一步完成好多事情~ 以前都是早上才睡覺 現在才發現一早起床的美好 不過現在發現也不遲吧~ ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ ? S...

加拿大溫哥華時間 在 (ENG SUB) 挑戰早睡早起|每天7點 起床真的可以嗎?|中間一度崩潰了|一天只睡4-5小時|Waking Up At 7AM Everyday For A Week|?????|BONTIME 的影片資訊

不只是拍影片中間 編輯影片的時候 我也一度很想放棄 不過到最後把他生出來了 現在基本上都習慣了早起生活 早睡早起 感覺真的不錯 有更多時間完成很多事情 大家都可以試一試喔! ⭐️ 每 週 三 六...

加拿大溫哥華時間 在 (ENG SUB) #重整自己|傷心低迷結束要重新爬起時 該怎麼辦?|?????|5 ways to get my life back together|BONTIME 的影片資訊

今天跟大家分享5個我重新爬來 reset 重整自己的方法 最近因為除了要適應新婚生活以外 在工作和頻道上也不是那麼順遂 所以心情不是很好 不過 幸好有這些我追蹤的帳號和頻道 讓我不一直沉醉在傷心裡 不...