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終於來啦！我的腿部按摩與身體保養！這次是以一個邊聊天邊教學的方式拍攝 影片中的基本按摩手法除了可以消水腫跟消除腿部疲勞外 長期做下來也有瘦腿的效果✨ 除了按摩的技巧外也跟大家分享了我平常按摩身體的工...

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我潮媽搞乜嘢？之前個背脊紅嘥？ 其實我最近學人刮痧排毒，揾人刮？唔係，我係用咗OSIM新出全港首創刮痧按摩棒。 我不嬲都鐘意按摩，算是骨精，（每逢到泰國一定按幾次，臨上機前都同朋友衝去按摩，最後飛...

隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...

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刮痧 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：May的媽媽經常叫May替她刮痧，用一個硬幣在她的背部刮出一度紫紅色痕。但May實在...