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冰皮月餅陷阱 熱量脂肪低過蓮蓉月 其實糖分高 100克綠豆蓉冰皮=超過5粒方糖 人人都說月餅好邪惡，高卡高糖又多油。一個傳統的雙黃白蓮蓉有大約840卡路里，相等於四碗飯，至於迷你版的奶黃月，都有大約4...

《中秋到了》！在此祝大家中秋节快乐！ 请订阅我的专页和频道！ Facebook：Bingyen 郑斌彦 Youtube：Bingyen 郑斌彦 Instagram：Bingyen 合作项目，请联系...

中秋節又到了，大家也會賞月吃月餅應一應節，不過哪款月餅較輕盈呢？很多人會誤以為冰皮月餅比較輕盈而大肆食用，皆因其既沒有蓮蓉，吃下去又不帶油膩感。記者就此詢問了營養師吳耀芬（Kathy）有關傳統、冰皮和...

月餅 專題 － 梁嘉文註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：每逢中秋節，黃太家人都會吃月餅應節。黃太曾試過一次吃一個雙黃蓮蓉月餅後，感到...