#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅 本集節目由【Backbone｜人體工學椅】贊助播出 傳送門：https://lihi1.co...

#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列 #iHerb #乾爹 本集節目由全球最大的營養補充品大平台，美國iHerb贊助播出❤️ ➤ iHerb專屬連結：https://prf.hn...

從翻電話簿盲投自薦信，到全球拓點34個國家，營收已達世界第二，不畏疫情，喬山喊出三年內挑戰世界第一，且正穩健地逐步接近山頭。 由代工啞鈴起家的喬山，歷經數次巨大轉型，從代工到經營品牌、從家用轉商用，...

新冠肺炎疫情進入到第四個月了，截至3月3日，病毒已經蔓延到75個國家。 這變化速度有多快，多令人難以想像呢？光看這一點就好了，之前是各國要從中國撤僑，現在輸到誰吵要要撤僑了，你知道嗎？是中國！ 人...

安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單 一週2or3練，以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...