【籠罩下的巨大哀愁 A Dark Cloud of Sorrow Looms Over 】 文／林郁晉 晏起之晨、失眠之夜，挾著日常的無奈與焦慮溶進意識之中，入夢。 我們指認各種房簷的形狀、街角轉...

無論是對某件事或某個人，你是否曾有或正有難以放下的心情？這心情可能是: 難以原諒、不諒解、憤怒、委屈、焦急、擔憂等等。 在這集的練習裡面，焦點放在情緒的覺察、身體部位的感受，並透過呼吸來進一步...

為什麼設定的目標總是不容易達成？你有可能忽略了這四個內在衝突... #設定目標 #內在衝突 #奇蹟公式 #themiracleequation #被討厭的勇氣 ■ 我的內容行銷方法 - https...

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