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入眠波 在 【喝吧!葡萄酒Podcast】EP12 - 號稱60秒入眠的478呼吸法、波爾多養蝙蝠對抗氣候變遷、葡萄酒皇帝RP的評分系統讓葡萄酒口味趨同? 的影片資訊

台灣睡眠醫學會曾調查,台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%,小妖就是其中之一!這次小妖從自身的經驗分享478呼吸法的效用,接著又聊到人類研究睡眠、研究操控夢,人類的好奇心是進步源頭嗎? 葡萄酒世界受到...