看營養標籤時，不難看到鈉（Sodium）的一欄。眾所周知，鈉與鹽掛鈎，因為食鹽就是人體內鈉的主要來源。食鹽是一種氯化鈉的化合物，當中由氯則佔60%，而鈉則佔40%。換言之，每克食鹽便含0.4克（即40...

現今年代在香港，味精幾近成一種大眾所嫌惡的標籤，不少餐廳都以不加味精為榮。 那麼烹調時加雞粉又是否算是添加味精？雞粉以雞命名，當中又有多少雞的成分？ 根據營養師指出，其實常見的雞粉中除了含有味精外，還...

蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜，天門冬科，是多年生開花草本植物，種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別，主要視乎是否有日照，蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時，中國是最大生產國，其次是秘魯、墨西哥...

🎉107年三重區敬老慶生會 🎊 阿娥昨日與新北市副市長侯友宜及台灣環保協會 莊振和理事長及志工們， 於三重五常公園，為65歲以上的長者慶生一起高唱生日快樂歌，切蛋糕， 現場氣氛溫馨歡樂。 現場提供視...

什麼寶貝這麼神? 它可以：降血壓、穩血糖、抗肥胖、防癌、防失智、防骨鬆 這個世界真有這麼神奇的靈丹妙藥？ 全都是科學研究證實，防癌防三高防失智防骨鬆還不止 還可以治療睡眠障礙，小朋友預防近視，而且他還...

1、睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體， 會讓你的血壓和膽固醇升高， 這些都會給你心臟帶來健康風險。 2、動作慢一點 人到老年，反應、思維、動作、語言 功能有所減弱， 所以在日常生活中 ...

血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。 隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。 但如果我們在日常生活中注意科學飲食，改進膳食結構，加強體能鍛鍊，便可清...

催眠之神奇之處 ~ [相聚一刻] ep80 Part 1 播出：2015年6月8日, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：佘家輝(Max Shear)美國NGH高級催眠治療師及導...

雲林縣人口嚴重老化以及青年人口外移，不但社區老人缺乏照顧，也產生了隔代教養問題。林內鄉重興社區發展協會理事長蔡素珍特別組織志工一起協助社區需要關懷的長輩。最近並且舉辦社區關懷據點以及閱讀中心揭牌典禮，...

聽見幸福的聲音 2011免費健康檢查暨義剪活動 一、前言： 為體恤大台中市民的身心健康問題，特別舉辦免費健康檢查活動，為里民健康把關，全程免費。 二、活動對象：台中市各區里40歲以上民眾 三、活...