綠豆可消腫通氣，清熱解毒，補腸胃，治傷風頭痛，補益元氣，和調五臟，通行十二經脈，但切記體質虛弱脾胃虛寒者，不宜多吃適量即可。 食材： 綠豆及紅糖。 超簡易步驟(一)： 1.　將綠豆事先洗淨後（免浸...

米粉要炒之前要先泡又要燙還要蒸？ 炒米粉最怕一下太糊爛一下太乾澀？ JERRY師傅教你只要掌握幾個撇步 加上選用臺灣在地優良的純米米粉 保證炒出清爽Q彈的炒米粉！ 完整食譜：https://pse....

我原本不是紅豆控的，之前做紅豆口味也是隨隨便便包在甜麵團或是捲在吐司裡 沒什麼特別港覺！無意間看到大理石的造型！於是就試試看！ 紅豆泥做成大理石吐司，說真的吃起來好有層次！吐司也是有層次的～ 跟其他的...

懶人料理法！微波爐免開火，3道美味的蔬食料理 租屋族、小資族在家沒有瓦斯爐，該怎麼煮飯呢？這集教大家用微波爐，就可以做出的3道蔬食食譜，紅燒板豆腐、菇菇時蔬、泰式打拋豬😋 🔸大加燕米 ☑烹煮非常省時...

#香菇雞什穀米炊飯 用電子鍋就可以簡單做出好吃又養生的米飯料理，什穀米穀米免浸泡喔！ 查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/55196 -...

免浸泡 30分鐘輕鬆喝的到健康豆漿 #2個食材 #30分鐘 #不用浸泡 #一起吃出健康喝出好味道！ 常常很多人問花媽 要怎麼吃最健康？ 其實要吃出健康很簡單， 只要把握原型食物、不添加其他的調味及化學...

終於加入了健身房了，也開始自已準備運動後的料理，不專業但好準備的簡單料理。 話說 #好市多 #豚骨叉燒拉麵 真的滿好吃的，已經回購二次，可以再買 這次的VLOG還做了簡單的好吃的紅燒肉，魯一鍋起來...

🎊 #酸梅檸檬汁 #黑木耳露 #高鈣鮮魚湯 #蔥燒玉子 #清蒸魚排 這5道食譜都是用 #台灣鳳梨牌Kingpro養生奇機行動廚房 完成的！ 它是一台可以自製【真正全營養】 冷熱飲品，並且是一台帶有【料...

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#台灣受歡迎的小吃筒仔米糕 下週就是端午節了，我來分享粽子的弟弟筒仔米糕😬包粽子是小吃裡面，程序及備料最繁雜的，如果不想洗粽葉，不如就跟Carol一樣，來做粽子的弟弟之筒仔米糕🤗 影片中Carol...