原來控制卡路里 一樣可以吃美食 但怎麼吃 有學問的 瘦身企劃源起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵庭的飲食習慣以及身...

現在越來越多人知道靠Youtube能賺錢 但不想拍影片的人怎麼辦？其實還有一條路可以走！ 只要有申請AdSense 就能把google 廣告放在網站或Youtube上 不過，你知道有隱藏版的功能嗎？ ...

太陽進金牛啦（且週五進入時，搭配了月亮巨蟹，這週末是否過得「感覺特別多」、特別驚險、情緒特別疲累呢？） 太陽點名金牛議題，「錢」成為評估、衡量許多事物的標準，我們每個人的「價值觀」也會凸顯，覺得什麼...

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告別過去的自己 我們一起來聊聊2018年的目標吧！ 前年開始 老爸的右手非常的麻 前前後後檢查1年 才發現原來老爸的左腦 有一個1公分的小血管瘤 他在丘腦附近 影響了我的生活 知道的那天 我躲在醫院...

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減肥時有好的心態是最最最重要的， 減肥、健身就是我們生活的一部分。 這次特別感謝三位美女友情演出，(03:00) 想要他們的ＬＩＮＥ可以與我聯絡ＸＤ ＩＧ：https://www.instagra...

生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比 我會投入生酮飲食這一塊，是因為我從小胖到大，說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子，很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系...

Hi大家!我是Archu!第一支VLOG影片終於出爐! 各種生疏、各種口吃 ，還是需要大家的支持和指教! (看到最後有驚喜XD) #苗栗Miaoli 功維敘隧道 Gong Wei Xu tunne...

第二部半小時版出爐囉~內含暖身和拉筋！ 給上班族或是平常較忙碌的人， 在家也可以動起來，花點時間做運動， 吃美食就可以很安心，健康不發胖～ 影片最後文字很重要記得要看唷!! #建議有專業的教練輔助更安...