來來來～ 一起計劃下開封要穿什麼出門！ 或是轉個念把度假風帶入日常，穿這樣去追垃圾車ok的 好啦，希望可以陪大家度過可能有點小小悶的週末 ❤️ 【 as seen on me 】 look1. 上衣...

分享我疫情在家運動的思路 第一種，列出今日完成運動清單 例如: 伏地挺身400下+卷腹500下+深蹲200下+有氧10分鐘 可以按照自身能力給自己設定不要太簡單的目標。 第二種，空出完整一小時 專注...

在網路上看到 #美國運動品牌 #Joyspek 模特兒穿的紅色運動套裝，很亮麗很吸睛耶😍 好奇穿在我身上會好看嗎?也想要入手紅色的運動服。過了幾天後，商品到貨了!!來開箱給大家看❤️覺得紅色很顯白耶!...

「妳身上穿的不錯看耶! 在哪裡買的?」 嘿嘿 是在網路店家 #PLANET瑜珈運動健身服飾 平價好穿顯瘦!! 一套不到一千元就有了😍 在市面上看到光一件瑜珈運動褲子就都一兩三千元了，相比之下就覺得 #...

我身高體重174/62 腰圍76cm/臀圍100cm/大腿圍57cm 給各位水水們參考唷！褲子裙子賣完就不會再補貨了！！要搶要快 00:00 開場 ✨ 00:17 牛仔男友破洞褲 我穿XL https...

【 as seen on me 】 綠色羅紋背心 ZARA https://go.zara/3sa45Du 白色褲子 Corban https://bit.ly/3vMrxt4 白色靴子 Afad...

【健身少女】超爆笑!女高中生為練出性感身材狂健身!竟在大庭廣眾褲子爆開朋友們看見超母湯!《流汗吧！健身少女》中集 喜歡我們的影片，希望您按贊分享與訂閱我們的頻道！ Facebook： https:...

各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！ 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

大家好久不見！新年快樂！ 11月底回台灣之後，自己花了一些時間適應新的夜貓作息，經過兩個月終於回歸YouTube啦 目前回加拿大的計畫還遙遙無期，所以未來幾支影片都會是從台灣的家來展現給大家 【 ...