Memo子訪問(健身科學家)胡力威教授 【你問我答 EP01 Special - (健身科學家)胡力威教授】 -------------------------------------------...

Memo子訪問(健身科學家) 胡力威教授 【你問我答 EP01 - (健身科學家) 胡力威教授】 -------------------------------------------------...

(健身科學家)胡力威教授教你初階者千萬不要在家胡亂練Situp和掌上壓,長遠下去想學健身變睇醫生,初學者要感受肌肉訓練,應該康文署一試先 ------------------------------...

究竟佢減左30磅用左幾耐時間呢? 究竟佢有幾大變化呢? 佢減磅過程不如我地聽佢親身剖白啦 請不要盡信網上文字,請看真人真事 -------------------------------------...

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黑人孖寶 粉絲問答環節 Part2 分享健身心得(腹肌平衡問題?肌肉平衡) 廣東話配音 (因網絡技術問題，暫無英語中字，唔想聽我地把死人聲，就睇原片) 今次Simeon同Ulisses一同為大家解...

黑人孖寶 粉絲問答環節 分享健身心得 廣東話配音 如果想聽原聲片段，可以到以下網址有英語中字: http://kofgym.blogspot.hk/2017/06/ulissessimeon-pan...

第二集 DICKY 上次減左13磅啦, (3堂之後既今日), 佢究竟又減左多少磅呢? 請不要盡信網上文字,請看真人真事. 第一集 https://youtu.be/qih1k-a6-RE ----...

👩🏻玩了兩週彈力環，終於有點心得了 📹影片有五個動作，一個動作10下 臀腿做完5次循環整個噓累累+爆汗💯 記得要固定好，不然會捲起來😂 還在努力💪跟彈力環更熟悉 希望除了臀腿還能有更多玩法🆗 今天加油...

小豬的甄環古裝扮相讓不少人為之驚艷，除了搞怪學起殭屍跳，近來健身頗有心得的小豬也把椅子當啞鈴練起了舉重，真的是好煩好好笑!!...