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常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛,該如何舒緩和處理, 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢? 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛,以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”...
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妞妞們~夏天到了總是想來杯冰啤酒!🍻(阿嘶舒胡 但是喝酒容易會有啤酒肚肚呀! 小腹凸凸的困擾🤰 一不小心在捷運上就會被誤會成孕婦而被讓座(心裡真的是OOXX But…到底要怎麼對抗最難瘦的小肚肚呢? ...
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二十幾歲,應當是生命中最精華的一段黃金時期,探探你 23 歲的樣貌,可能正在享受年輕、感受青春,但對於當時年僅 23 歲,正值花樣年華的 Wendy 來說,有一大部分的歲月卻是在和病魔對抗,健康是她再...