這次試喝的口味 【IMPACT Whey 乳清蛋白粉】 芝麻口味 http://tidd.ly/48f7ab38 【Impact 乳清蛋白粉】 栗子口味 http://tidd.ly/4cbadb59...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

因為我對牛奶過敏，所以大部分都是喝豆漿 但是豆漿喝太多也不好，而且月經來也不能喝 所以我開始找杏仁奶當替代品 Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的 但我看過一篇文章講裡面其實添...

兩人份材料 酪梨半顆 牛奶３００ｍｌ 赤藻糖醇３０克 海鹽１／４小匙 歡迎在底下留言喔！ 訂閱芭比的ＹＯＵＴＵＢＥ頻道 http://www.youtube.com/c/健身芭比小芝芝兒 幫芭...

全聯超市購物開箱/沒時間料理的生酮大忙人挑什麼食材? 對了，別誤會 我沒直接喝牛奶 而是拿來自製優格 含乳糖量會比較低喔 請參考影片最後的連結 或是這個網址 https://www.youtube....

[ 健身魂 Soulfit × iYA營養教室 ] 小編剛開始健身時，身邊朋友都說不要喝豆漿，怕豆漿中含的雌激素會讓雄性激素下降，進而影響肌肉合成的效果，所以要多喝牛奶及乳清這些動物性蛋白。但事實真的...

⟪不要隨便看桌子底下⟫ 最近零食界很流行跨界聯名混搭🧐 原來乖乖也有出泡芙，然後還推出跨界聯名款 想起了幼稚園時去參觀牛奶糖工廠🤩 吃到一半忽然想起桌子底下… #我們這是美食節目！ #過年就是要大吃...

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