■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多...

吃爆錢包的一週！ 自己煮已經變不出花樣了 應該說我常常自己煮完一桌後....就沒力氣吃了🤣 所以來個一週都是外送 把之前常去店內吃的都叫來家裡吃!!! ♡第一家：N.Y.bagels 這是朋友...

健康餐盒大開箱 好一陣子流行原型食物健康餐盒 但價格普遍都比一般餐盒貴一點點 今天就來開看看幾間知名連鎖的究竟味道如何 🤤 而跟我們最貼近的用品不能太複雜 （會不會轉太硬哈哈哈哈哈 蘇菲極淨肌「天然...

最近做飯都希望能夠縮短料理時間，偶爾甚至懶得開火，沒想到 #鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求！跟氣炸鍋不一樣的地方是，它能夠同時多層料理，省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計，...

「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決？除左減脂外，其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人，下胸肌肉會萎縮及鬆弛，加上脂肪積累，就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...

#放肆享受你的健康 台灣癌症基金會~熱愛生命 攜手抗癌 https://www.canceraway.org.tw/ 每週給你好看！ New videos every WEEK! music ...

今天這一集非常的有意義，但首先呢我要問問小朋友們。 一個人如果在非常飢餓的狀態之下持續30小時， 請問下列哪一樣食物不適合當解飢的第一餐呢？ (A)油油膩膩 (B)價格不斐 (C)營養清淡 (D)冰...

夏日迎新優惠☀️?只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)? 如體驗當日參加正式課程, 更可獲退回體驗費用($100)? ?【1對1私人健身訓練課】? 優惠詳情請瀏覽:➡️ h...

夏日迎新優惠☀️?只須【HK$100】就可參加首次體驗班(原價$280)? 如體驗當日參加正式課程, 更可獲退回體驗費用($100)? ?【1對1私人健身訓練課】? 優惠詳情請瀏覽:➡️ h...

今晚練乜？?今集教大家用啞鈴訓練肱二頭肌?? 只要有一對啞鈴?️‍♂️屋企/健身室都練到㊙️淨系練二頭肌都可以好複雜，今日學住3個動作先?加油 —————————————- 夏日迎新優惠☀️?只須...