※影片內容不涉及醫療行為或療效，如有症狀，請先尋求醫療的協助。本影片僅為示範教學，由於每個人對身體理解與動作控制的能力皆不同，如有疑問或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。 -- 使用教學↓ 【遠...

體重增加、吃東西容易吃過量都與荷爾蒙有關。環境影響因素包括壓力、年齡、基因和不良的生活選擇，都會造成荷爾蒙不平衡，進而導致減脂卡關。今天，蘿菈先與妳介紹9種與妳減脂減重沒有進展的荷爾蒙。我會強調為什麼...

1. 心態致勝 - 每日進步1%完勝心法 2. 寫感恩手札 - 慈愛禪的力量 3. 美容覺 4. 呼吸冥想 - 增加愛愛體驗，練習愛自己，丟棄完美主義習慣 5. 持續力是關鍵：動力、意志力都不...

訂閱『貓與香菜』，發現更多貓咪知識 https://goo.gl/s9XVwN 更多『哆啦、鬆鬆、鯛魚、內卜』的耍廢日常在Facebook https://goo.gl/C4sL9v 貼近香菜和喵星...

關注窩窩：https://www.facebook.com/wuowuo.tw/ 面對流浪動物問題，關於TNVR能與不能： 面對2017年即將到來的零安樂死，我們到底能做什麼？TNVR是最好的處方...

嚴爵 [ 一直給 ] 全專輯試聽 2015.07.21 正式發行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第五張全新創作專輯 thanksgiVing 一直給 愛情起手無回，只能一直嚴爵...