交給大家第二週的任務也不難 只要開始進行間歇性斷食 體脂會掉很快 第一週大家用飲食控制體重 第二週開始增加間歇性斷食 這個維持八週的減重計劃 希望對大家有幫助 記得訂閱我的新頻道 我會...

今天又是我們的生酮系列 這也是之前拍好但沒有上傳的影片 話說自從分手後我也好久沒下廚了 希望大家喜歡這個系列 #keto #生酮 #漢堡肉 ▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦...

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久違的生酮系列 其實這支影片已經拍了很久 一直都沒有上傳 留言告訴我你們想不想再看生酮系列 希望大家喜歡這個系列 #生酮食譜 #減肥 #低碳飲食 ▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

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這次拍一個減肥瘦身系列, 減肥舞/減肥餐/減肥食譜/減肥方法/減肥心得等。你準備好減肥了嗎? 看了星星說的減肥十大禁忌, 如果有任何關於減肥的問題, 歡迎大家查詢~ －－－－－－－－－－－－－－－－－...