修身堂 減肥 在 【健身教學 - 三角肌】肩膊訓練 Shoulder Workout - 私人健身教練Francis Lam 私人健身中心High Fitness 健身教學 的影片資訊
【健身教學 - 三角肌】好多人都想練出又圓又大的肩膊, 即三角肌, 但無奈三角肌是比較難練的肌肉, 健身訓練不當會容易令肩頸及手臂借力, 和受傷。今次High Fitness 私人健身教練Franci...
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