進入後疫情的時期，大家宅在家中看著新聞，焦慮的心情是否無法緩解呢？此時身心安定最為重要。透由雨揚老師清亮純淨的歌聲重新詮釋的這一首〈芒種〉，希望可以陪伴大家、帶給大家溫暖！ 無常是人生中唯一不變的常態...

疫情迫使很多人開始居家辦公，但在家工作很容易受到環境干擾，降低我們的工作效率，所以這支影片會分享5個提高在家工作效率的技巧，幫助你更快完成工作，甚至能提早下班 00:29 - 專注完成任務 01:...

｜#休日練習｜ 關於柴郡貓的各種練習， 彈唱、創作、中日文譯詞...etc. 在家防疫進入第九天！ 還好還能宅在家彈唱！ 休日來臨大家一起變成貓， 用自己喜歡的樣子宅在家， 聽聽柴郡貓的歌當ＢＧ...

收到很多很多很多的宝宝们的私信问我，到底该如何面对PCOS多囊卵巢综合症，这次的分享是我这几年里跌跌撞撞?亲身经历体验后分享，来接好运吧！?少走歪路赶快好起来哦? 这些年来很多网友或朋友都会评论or...

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目前實施在家健康管理已經約一週多了（這期間只有出門工作或是去超市），想跟大家分享一些可以在家可以做的事情，又可以利用這段時間做更多平常沒時間做的事！ 喜歡影片的人，再幫恬按讚、留言，還有追蹤恬的頻道...

吃黑巧克力竟然能減肥、降血壓！ 常常嘴饞想吃零食、甜點，卻又怕胖嗎？研究發現一個既好吃又能控制食慾的法寶，就是吃百分之百純黑巧克力，不但打住你的飲食衝動，還可以保持心情愉快，堪稱最幸福的減肥法！ ...

https://youtu.be/MesEXtkSFJ4 《快樂星球TV》日本話題食材 黑蒜製作DIY超簡單 挑戰減肥動吃動 熱門健康 養身 美食 生活體驗活動 收成後可當火鍋湯頭，黑蒜火鍋健康無...

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