■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多...

#我的很辣你忍一下 #塔塔懷特吃喫看 · 懷特聽說有間神祕的餐廳，那裡的主廚們非常特別，高流量又兼具高話題性，究竟在這樣特別的餐廳能吃到什麼美味的料理呢？ · 是不是也很想嘗看看那罐「手工現炒辣蘿蔔」...

如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了 它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～ 我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合 重點是它很均衡 （不會便有些...

不知道大家記不記得，我那瘋狂的先生金該是不喝酒的人（我說他沒喝都嗨成這樣了）。 大概從六年前開刀過後醫生建議下，他就完全不碰酒精了，這樣的他其實也無所謂，但是唯一一個很想念的，就是啤酒。 所以自從...

一蘭拉麵竟然有出這麼多種！抱歉還把日本限定放到過期了😂（※袋裝拉麵官方750元/5入） https://youtu.be/fu0O27zr-zA 想要獲得搞神馬限定聯名杯子和日本限定一蘭拌麵都可以在夾...

COVID-19疫情關係不曉得你們都好嗎？ 宅在家最可怕的就是“吃”的問題，不少人紛紛開始採買一些方便料理的宅配美食，我也不例外。 好吃的良人麵鋪 #銷魂極鮮拌麵 是之前分享過的良品開飯精選的美食之...

📝 可麗餅配方： 低筋麵粉 100g 牛奶 170g 蛋一顆 蜂蜜 20g 少許巧克力醬 香蕉切片 📝 蛋餅配方： 低筋或中筋麵粉 ：玉米粉 10：1 少許水 少許胡椒 少許鹽巴 少許蔥 202...

防疫在家，分享簡單料理的美食！下次補貨可以參考😊 00:00 歡迎收看今天的影片 00:08 近況日常分享 02:10 試吃辣椒先生老蕭拌麵 05:44 我家狗平時吃什麼 06:51 韓式豆腐鍋 07...

這個全麥麵條陪伴了我和先生瘦了5kg 我和先生瘦身時中午的午餐時光 只吃一小拳頭就有強烈的飽腹感 而且多穀類的麵條比白麵條更健康 我先生工程師還喜歡加入向記川味麻辣油 在瘦身期間也不會沒有口福 而且吃...

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