你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

#空姐 #Emily報報 #podcast 這一集要帶給大家的是「喬西咖啡沙龍」對我的專訪喔 我是在Woomanpower的女力活動裡認識喬西的，很巧的是她也是從大學時期，就開始看我寫的文章，當天...

[自我成長｜雞湯系列] 這個影片是要跟大家討論一下到底要不要念碩士👩‍🎓？老話一句，每一個選擇都沒有絕對的’‘對’‘與’‘錯’‘，只是你有沒有勇氣去承擔後果。因為最近很多迷茫的朋友找我聊天，我才赫然發...

加薪不成？那就提升時間價值 . 你是不是有遇到這個處境， 雖然是薪水變多了，但背後承擔的工作時間好像也變長了。 也正因爲如此自我價值不成正比, 還影響了自我提升能力。 通常我們在要求加薪， 或是公司主...

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