日文中的「月見」是賞月的意思，日本人比較詩情畫意，所以在料理中「月見」就是有蛋的意思，黃黃的蛋黃像是在看到月亮的樣子。 這道料理利用食材本身的甜味及簡單的醬汁製作出來，凸顯食材本身的鮮味與香氣。 食...

承味饌料理頻道最新一季上架囉！～喜歡我料理影片的朋友要記得按YouTube 小鈴鐺追蹤喔！～哈哈！吳師傅也要當YouTube 網紅啦！～快來支持我吧！～ 今天的料理影片是～家常三杯雞～快把這道菜學起來...

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【#吃不胖真好】 風行歐美的白花椰菜飯料理，用白花菜來取代白米飯 小編吃完超飽的！還不容易胖哦～ ☑️含有： ✨白花椰菜：高纖維飽足感 ✨蝦仁：海鮮低脂不怕胖 ✨毛豆：好的蛋白質增強體力 #花椰菜...

美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言之就是「限醣飲食減肥法」，分成...

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全麥吐司/低碳生酮烘焙/健身芭比 食譜出處 田安石的低醣廚房 第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方...