低纖維的水果 在 運動前吃水果燃脂力加倍,營養師教你高CP值攝取法則 的影片資訊
你喜歡吃水果嗎?水果富含人體所需的多種維生素,不只能增強人體抵抗力,還有其他豐富的營養價值及功效。許多民眾對於攝取水果的份量與時機充滿疑問,營養師Ricky結合專業知識與健身背景,一次解答常見的錯誤觀...
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