買【KOM】 304不鏽鋼萬用保鮮盒-抗菌升級款 按這裡→ https://lihi1.com/zJnzO 詳細食譜內容→ https://bit.ly/3yz64UI #楊桃美食網 關鍵：豆腐豆干...

植物動物好蛋白、多吃讓你瘦更快。同樣熱量的食物，蛋白質有更高的消化產熱，更多的飽足感，用它來代替碳水化合物，對減肥有幫助。如果食用膳食纖維豐富的豆製品，還有健康上的益處喔。 #植物蛋白 #蛋白質 #...

#高雄鹹酥雞嘉年華 你知道嗎？人類油炸的歷史其實比其他烹飪方法都要來得晚，因為要等到人類 生活比較富足之後，才有餘裕將大量的油脂拿來做烹飪之用，所以你我吃炸物 時候的幸福感，很有可能是來自於浪費熱量...

【芹菜炒豆包】清脆有聲！肉絲「先醃後炒」整體味道再提升一個檔次！保留甜味又好吃！ 「芹菜除了炒豆乾還能做什麼料理呢？」 「什麼！？炒到一半要加水？到底為什麼呢？」 很多小祕訣集為一道菜的教學！ 你一...

#姆士流【傳家豆皮】Tips 材料：豆輪1大碗、麵筋1大碗、乾油皮1大碗、豆包2片、乾豆皮1大碗、蔥2根、糖5匙、醬油1匙、香油1小匙 1. 將所有豆製品下鍋汆燙，去除多餘油漬 2. 蔥段下鍋爆香...

#姆士流【家傳紅燒豆皮魚】Tips 材料：鱸魚1尾、乾豆皮捲1捲、蒜末1大匙、鮮香菇2朵、香菜1株、水1大碗、醬油2大匙、糖1大匙 1. 香菇切片；魚肚劃開，徹底清除血漬 2. 魚肉劃刀撒鹽，靜置...

每年中秋節烤肉，素食者可以烤什麼？超過三十樣素烤食材，教你調烤肉醬，烤出香氣瀰漫，杏胞菇橫切刷烤肉醬、馬鈴薯佐金針菇配素奶油、豆皮包純素起司❤ 只能說...Skr🤙 📃網友不藏私的食材清單： 杏胞菇...

【扮靚籽：生活tips】 近年有不少人改為茹素，甚至成為全素食者，他們都是透過進食豆類製品來吸收蛋白質，例如豆漿、豆腐、豆皮、豆干和百葉豆腐等等。究竟哪一種比較有營養呢？由黃豆製成的豆製品含有蛋白質、...

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