在夏天裡，我們更要寵愛自己，將益生菌加入飲品裡，用天然的白木耳及極具美感的日本食用級八重櫻，與益生菌結合在一起，可幚助維持消化道機能，使排便順暢，還能養顏美容，同時也吸收了豐富天然的膠原蛋白， 享受一...

你家老是重油重鹹重口味嗎？美味生活邀請健康料理師Amanda教你遠離三高好料理，【蔬菜起司蛋捲】【薑黃肉醬乾拌麵】吃得健康又美味。 快點來留言，詢問老師健康調理的做菜秘訣吧～ 【本集料理】 ／蔬...

吃年糕不但可以驅寒，還是除夕圍爐的餐桌上不可或缺的年菜料理喔。 材料： 大白菜適量 寧波年糕250 腰內肉100g 黑木耳50g 蒜苗一根 紅蘿蔔絲　約1/4條 紅辣椒一條 乾蝦米25g 乾香菇 ...

根據衛福部國健署預測，臺灣在2018年會進入「高齡社會」，2025年老年人口達到20%，成為「超高齡社會」。為了抗老防病，世界衛生組織（WHO）公開推崇地中海飲食，是促進人體健康、長壽，使人充滿活力的...

梨是秋冬滋補佳品，燉過的梨可助潤肺補氣喔。 材料： 大雪梨一顆 乾百合30g、 蓮子30g、 白木耳（銀耳）少許、 紅棗5-10顆、 桂圓乾30g 冰糖 適量 FACEBOOK： https://...

【狗寶貝本週吃什麼？】（第四週） 今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料，馬麻要親手下廚DIY寵物鮮食，那這一週馬麻要幫毛小孩做什麼一週鮮食便當呢？ 第四週寵物狗狗鮮食便當： 工具：電鍋、玻璃...

台灣的香菇品種多又齊全，香菇的營養成品很多、料理方式又多元，是主婦們很喜歡挑選的食材，如何挑選好香菇呢?每種香菇又如何保存呢? 來看看香菇達人怎麼說..... **好食材這裡買** 【盈盈農圃高山段...

炒米粉其實是一項超簡單的家庭料理 有興趣的人也可以試著在家做做看炒米粉哦！ 《材料》 這次使用的材料如下： ①米粉…………………………1包 ②紅蘿蔔………………………半根 ③高麗菜………………………...

乾燥是食物保存的一個方法，可以讓食物的味道變得更加濃郁，香菇、木耳、海參在中式料理中都是常見的乾燥食材。差不多食譜推出新口味的南瓜手工餅乾，用的則是乾燥過後的南瓜磨成的南瓜粉。說起來，是我找不到南瓜粉...