酪梨有「森林中的奶油」之美譽，能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化， 並富含脂肪代謝必須的維生素B群，及抗酸化作用的維生素E，近年來備受推崇。 但是你知道嗎，被我們棄之不食的酪梨種子煮成茶後其實是超強...

料理の基本－味噌怎麼選？ ～ お味噌の選び方 ～ 教課中很多次提到的詢問. ” 味噌怎麼選? “在日本有賣很多種. 在海外也比之前買得到的種類越來越多..有一個不錯的想法.. 是..常備兩種不同顏色...

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本集主題： 油畫創作展　陳佑朋專訪 　 階段記憶中的「鍊」生活 「馬」與「拉鍊」是陳佑朋作品中不可或缺的元素，「它」帶領我們進入他的生活，「它」敘述著他的故事。 　 　　從小就喜歡拿筆塗鴉的陳佑朋，母...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，然而一整天久坐的現代生活型態，讓很多人都有下半身肥胖的困擾，而且隨著年齡增長，沒有運動的習慣，感覺好像越來越胖，各種腰痠背痛也找上門來？透過簡單的蹲踞姿勢，一次蹲5秒...

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您是不是拿到汽車駕照，但不敢開車上路?為了破除長久以來的考照缺失，交通部從今年3/1日起，試辦汽車考照『雙軌』並行制，也就是除了原先的場地考試外，新增了實際上路的道路考試，但這樣的新措施對考生來說，要...

咖啡不但提神，而且還可以增加人的持久力，運動前喝幾杯，包管跑步到可以跑多幾個圈。古時咖啡是用來「吃」的，早在一千年前，埃塞俄比亞的牧羊人生吃咖啡果實後精神爽利，其後輾轉傳入中東和歐洲，成為世界上最受歡...

《以後別做朋友之後》... Merry X'mas My Love！ Eric周興哲征服情海全新創作 你我朝思暮想的情竇初開之歌 《愛在聖誕》單曲介紹 。樂壇強音Collaboration聖誕企劃 ...