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你知道其實每個人多多少少都有精神疾病嗎?生活忙碌而且行程老是爆炸的你老是不自覺脾氣暴躁，睡不好，不想動或是覺得想什麼都很負面，那你有可能已經有輕度的精神疾病囉~多數人能透過抒發壓力來緩解自己，但是少數...

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O桑教你 懶．出．新．高．度🙈 深夜想要快速填飽肚子想煮香噴噴的乾拌泡麵 但是不想洗一堆碗盤跟瀝水濾網（睡前就是不想動） 那就看看O桑是怎麼把麵條快速瀝乾的吧！ 有更好的方法歡迎提供給O桑 純屬懶人...

跟朋友們來吃喜來登bbq犒賞自己！ ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ 澎湖喜來登的星光海灣燒烤應該是本地最貴的燒烤惹🤣 食材種類我覺得普普，幾乎都算蠻常見的， 但這裡是由廚師直接幫你處理好...

今天的計劃很特別！！！ 璽恩跟享吃吧教練Jessica帶著從小體育課都躲樹蔭的麗吉 來挑戰他人生第二次的爬山！！！ - 聊天的過程中， 才發現其實Jessica以前根本跟麗吉是同一組：樹蔭小組 所以！...

在最近熱到讓人不想動的天氣，球賽和酒就是各位最好的朋友！本集《野球乾一杯》接續上集「玻璃」球員主題，到底哪球員超會受傷？誰又是受傷界的大王？！不只受傷，還有球員生病感冒頻率也高到令人匪夷所思！雖然因為...

在氣溫天天飆破35度的日子裡，熱到厭世不想動，是不是好想要躺在雪堆裡降溫，在雪地裡唱起Let it go啊～～ 現在到不了雪地沒關係！活潑的Luz老師帶上滑雪型男教練Rusty，教你如何做滑雪運動輔...

懶人料理！乾煎雞腿排，只要十分鐘快速完成、香脆可口 你有沒有覺得 減肥有個困擾、麻煩 　 有時工作一整天很累 想大口咬肉 但叫外送的肉又很油 　 或者是 你和66一樣 去costco不小心買太多雞腿排...

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