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跟我一起練！只有12分鐘的低強度、無器材居家有氧運動！ 適合在重訓、肌力訓練之後，還想要加強一下燃脂效果可以接續在後面做的短時間有氧運動，因為滿溫和的，所以孕婦也能做唷！（影片中我是懷孕狀態）這支...

#冰箱上的手寫食譜 #HAHA垃圾吃垃圾長大 #不想讀書的時候就開始煮飯 #逃避雖然可恥但是肚子很飽 本集受到《雜學茶餐廳》的邀請，一起防疫在家當個小當家 很隨便+看心情的食譜： ◎ 蒸蛋：鰹魚...

人生能夠找到自己想揮灑汗水的事，是幸福的。 別人笑、別人覺得尷尬，都是別人的事！ 而我地馬介休，就係睇完笑完之後想拍Cover搞下笑的一班澳門人 不過學舞先知...主席，隻舞唔易跳架！ 動作嘅邏輯同...

【日式馬鈴薯沙律｜柔軟如絲質感｜細節步驟逐一跟著做】 ． 這個馬鈴薯沙律在日本飲食中很流行，不但在日式餐廳吃得到，還會偶爾見到這個當作餡料夾在麵包裏。馬鈴薯沙律好像是西方的食物，但在日本飲食中十分常見...

#火影忍者 #瑜伽 #查克拉 上個影片在做關於生命之樹時，就有講到查克拉，你對這個名字是否熟悉呢？沒錯，在漫畫火影忍者裡面，他們使用的仙術就叫做查克拉，是源自於身體能量，精神能量和自然能量，而它的性...

紅遍全球各地的《Overcooked》，作品自發售以來，一直受到各方玩家的不少好評，也是許多人公認派對必玩的遊戲之一。 現在官方終於要將先前一、二代中的內容進行升級，統一結合成一款全新的作品囉。 在這...

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夏雨之子黃奕晨（Dixon）從小到大都很喜歡狗，覺得牠性格溫馴又忠心，一直希望能養一隻狗狗。自小他與弟妹便不停請求父母批准養狗，可惜每當一提此事，夏雨都是板着臉說「無得傾」。Dixon憶述：「之前妹妹...

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