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下背部僵硬 在 下背痛總是困擾著妳嗎？久站族和司機們請注意！ - Facebook 的評價 天氣一冷就痛很難挺直，要即時就醫喔！ 12月開始天氣轉冷寒流一波波，閃到腰或 下背 痛來門診的人變多。原因除了溫度降低使背部肌群緊繃 僵硬 外， ... ... <看更多>
下背部僵硬 在 百萬訂閱YouTuber10分鐘美背操，消除斜方肌、改善圓肩 的評價 厚背人有救了！百萬訂閱YouTuber「10分鐘美背操」消除斜方肌、瘦背超有感，你也能練出韓星「直角肩」 · 兩側上、下手臂垂直、呈90度角合併放在胸前 · 分別往 ... ... <看更多>
